Nu toată lumea este conștientă de frecvențele energetice, fie din interior, fie din jurul lor. Cu toate acestea, simțim intuitiv vibrațiile oameniilor, indiferent dacă ne dăm seama sau nu. Toate ființele emit vibrații – frecvența energetică a unei ființe. Și ca toate lucrurile din lumea asta, există atât vibrații înalte, cât și scăzute. 

Totul în univers este format din molecule care vibrează la viteze diferite. Acestea includ oameni, plante, animale, obiecte, gânduri și emoții. Vibrațiile umane sunt complexe, fiind formate atât din materia fizică cât și din gânduri și emoții. În termeni simpli, unele molecule vibrează mai tare, iar altele mai încet. Astfel, există vibrații mai mari și vibrații mai mici. 

Când vibrezi la un nivel superior, te simți mai ușor, mai fericit și mai în largul tău, în timp ce vibrațiile inferioare se simt grele, întunecate și confuze. A avea o vibrație scăzută este asociată cu emoțiile negative. Cum îți poți da seama dacă ai o vibrație scăzută? Dacă te găsești în compania unor emoții precum furia, gelozia, amărăciunea, pesimismul, vinovăția atunci ai o vibrație scăzută. 

Deci, cum ne descurcăm cu aceste emoții negative? Ce putem face pentru a ne ridica vibrația și cum putem lucra să trecem de ele? 

În primul rând, verifică-ți starea de spirit. Ești fericit, energic, entuziast sau optimist? Sau ești capricios, deprimat, letargic, furios sau trist? 

Tristețea persistentă, furia sau alte emoții negative semnalează o vibrație scăzută. Dar, fii pe pace, ai puterea de a-ți schimba starea de spirit. Nu le nega – sunt importante pentru conștientizarea ta de sine – dar încearcă să te ridici deasupra lor cât mai repede posibil. 

Adesea, doar exprimarea faptului că te simți într-un anumit fel îndepărtează atenția de la problemă. În acest mod, este mai ușor să le lași să te parcurgă și apoi să se disipeze. 

O parte a acestei conștientizări presupune să înțelegi că tu nu ești sentimentele tale. Ele nu sunt tu. Sunt experiențe temporare și atât. 

Așadar, evită să spui ”Sunt trist” sau ”Sunt supărat”. Nu ești aceste lucruri. În schimb, poți spune: ”Mă simt trist” sau ”Mă simt furios”. Dacă te concentrezi asupra problemei, sentimentele continuă să te acapareze, însă dacă te concentrezi asupra sentimentului și nu dai energie mentală problemei, sentimentele vor trece. 

Al doilea pas este verificarea corpului. Corpul tău fizic îți transmite o mulțime de indicii despre vibrația ta energetică. Durerile de cap, oboseala, problemele digestive, problemele pielii, tulburările de somn și bolile frecvente sunt simptome comune ale vibrațiilor scăzute. Sunt simptome care pot părea a avea o cauză fizică, dar, în realitate, o cauză fizică este, de asemenea, la rădăcină, o cauză energetică. 

Dacă ai trecut vreodată printr-o perioadă dificilă pe termen lung, știi că a avut un impact major asupra sănătății și vitalității tale. În mod similar, a fi fericit și a face ceva ce îți place îți stimulează sănătatea. 

A fi sincer cu privire la cine ești și ce vrei este o modalitate prin care poți să-ți ridici energia vibrațională și să avansezi în viață. Aruncă o privire mai atentă asupra oricărui domeniu unde poți identifica orice emoție negativă, deoarece acele zone sunt cele care necesită o mai profundă onestitate de sine. 

Conectarea la o putere mai înaltă este o modalitate puternică de a-ți crește vibrația. Multă anxietate vine din sentimentul că trebuie să faci totul singur. Una dintre cele mai importante părți despre conectarea la o putere mai mare, este să te simți ca și cum ești protejat și nu singur. Te ajută să intri într-un tărâm diferit și îți oferă stabilitate. 

Un alt factor important în creșterea vibrației este recunoașterea situațiilor când emoțiile nu sunt ale tale. Cu toții putem capta energia oamenilor din jurul nostru și, dacă vibrează la o frecvență joasă, este foarte ușor să le confundăm sentimentele cu ale noastre. Noi suntem în controlul propriei energii. Este important să înveți să-ți citești sentimentele și să le găsești sursa.  

Recunoștința este una dintre cele mai rapide modalități de a-ți amplifica vibrația. Prin urmare, atunci când simți că experimentezi o emoție cu energie scăzută, obișnuiește-te să-ți îndrepți atenția către recunoștință. Fă din recunoștință un obicei și perspectiva asupra vieții ți se va transforma  pe măsură ce începi să experimentezi o conștientizare spirituală și o apreciere pentru lucrurile mărunte. 

Ceea ce gândești, devii și fiecare gând pe care îl gândești îți creează viitorul. Așa cum recunoștința atrage mai mult din același lucru în viața ta, la fel și nerăbdarea, invidia și îndoiala îți vor perpetua starea negativă. Această energie negativă te poate face să te simți blocat și lipsit de speranță. Alungă energia negativă și alege gândurile pozitive, pentru că ele sunt cheia schimbării pozitive. 

În cele din urmă, înconjoară-te de oameni care te ridică, mai degrabă decât să te tragă în jos. Petrece timp doar cu oameni care te fac să te simți bine cu tine însuți, oameni care cred în tine și care sunt interesați să rezoneze la o frecvență înaltă așa cum ești. 

Concentrarea asupra energiei vibraționale poate fi o tehnică puternică pentru a transforma o viață obișnuită într-una grozavă. Te poate ajuta să ștergi suferința și durerea care acționează ca niște bariere în calea creșterii personale. Energia vibrațională negativă sau scăzută te poate face, totodată, mai puțin hotărât să îți atingi obiectivele dorite. 

După cum poți observa, până la urmă, vibrația ta nu este atât de greu de observat și de manipulat. Iar schimbarea vibrației implică să devii conștient de suișurile și coborâșurile naturale. Cu cât devii mai conștient, cu atât vei avea mai puține balansări vibraționale. Vei putea vibra sus și stabil.

• Arhivă