Majoritatea oamenilor ezită să iasă din rutina lor obișnuită. Ideea de a se pune în situația de a schimba ceva, sau chiar de a eșua făcând ceva nou, poate fi înspăimântătoare sau stresantă. Dar, de cele mai multe ori, ideea de a rămâne într-un singur loc pentru totdeauna poate să fie motivul pentru care se simt blocați și lipsiți de vervă. De fapt, dorințele celorlalți și sentimentul că ”ar trebui” să rămână pe loc, ar putea să le afecteze propria evoluție.

Apoi realizezi că zona ta de confort este, de fapt, zona ta de conformitate – unde ai învățat să te comporți în moduri în care era de așteptat să te comporți, poate de către părinții tăi, de către cei din mediul în care ai crescut, sau de către societate. De-a lungul timpului, prin repetiție și prin îndeplinirea cu respect a așteptărilor celorlalți, interiorizezi aceste comportamente ca pe ale tale, chiar dacă ele nu reflectă de fapt cine ești tu cu adevărat.

Desigur, există anumite sarcini pe care pur și simplu trebuie să le facem la locurile de muncă și în viețile noastre pentru a ne îndeplini rolurile și responsabilitățile obișnuite. La nivel granular, conformitatea este un element de bază al lumii în care trăim. Dar atunci când conformarea depășește în mod sistematic pasiunea ta personală, este esențial să examinezi la un nivel mai larg dacă trăiești viața așa cum dorești să o trăiești de fapt.

Obiceiurile și rutinele noastre sunt greu de înlăturat dintr-un motiv întemeiat: ne oferă predictibilitate. Dar evitarea unor situații noi te poate limita. Ieșirea în afara zonei de confort te poate ajuta să-ți dezvolți noi abilități și să câștigi o nouă încredere în tine însuți. Și identificând, dar și evadând din zona ta de conformare, poți să-ți descoperi sinele autentic – partea din tine care reflectă pasiunile și interesele tale autentice, cu ajutorul cărora poți duce o viață împlinită.

Frica – deghizată în stres, griji, dependență, amânare și multe altele – ne sleiește de puteri. Unii oameni cred că frica poate fi un bun motivator sau ne poate ajuta să luăm decizii mai bune. Cum nu se poate mai fals. În schimb, bunul simț, experiența și înțelepciunea ne ajută să facem asta.

Dorința noastră de unicitate se află în conflict cu dorința noastră de apartenență. Pentru a prospera, trebuie să fim noi înșine în timp ce ne aflăm în relații bazate pe respect și sprijin reciproc. Beneficiile obținerii acestui echilibru sunt fundamentale pentru o viață împlinită.

Cu toții am auzit zicala ”Viața este despre călătorie și nu despre destinație”. Viața este compusă din micile momente trăite între ”bornele kilometrice”. Astfel, în timp ce apeși pedala de accelerație, nu uita să mai și încetinești din când în când, și să observi ”șerpuirea lentă” a vieții de zi cu zi. Lasă-te cuprins de recunoștință și bucură-te de priveliște.

Uneori un vis poate să nu fie al nostru. Ar putea fi ceva ce părinții noștri și-au dorit pentru noi. Ar putea fi ceva ce credem că societatea vrea să fim, sau vedem viața altcuiva și ne gândim: ”Dacă aș putea fi ca el/ea/ei, atunci viața mea ar fi perfectă”.

Trebuie să investigăm calea pe care ne aflăm și să ne asigurăm că am ales-o pentru noi înșine. Ne poate ajuta să ne uităm la calea vieții noastre și să ne întrebăm dacă destinația aleasă este într-adevăr locul unde vrem să ajungem.

Așteptările au o modalitate de a ne ține blocați, deoarece ne fac să ne temem de anumite rezultate. Nu există garanții în viață și nu putem face nimic pentru a obține rezultatele pe care le dorim atunci când avem de-a face cu ceilalți. Când așteptările sau nevoile noastre nu sunt îndeplinite, trebuie să răspundem rațional și adecvat. Uneori, aceasta înseamnă stabilirea unor limite respectuoase; alteori, înseamnă ”a da drumul”.

Dacă gândești: ”Nu aș putea niciodată să fac asta!”. Dacă crezi cu adevărat asta, nu îți vei atinge niciodată obiectivele. Eliberează-ți mintea de îndoială și crede în tine. Vor fi mulți oameni care îți vor spune că nu poți și că nu vei reuși. Depinde de tine să le demonstrezi că au greșit.

Frica ne împiedică să facem o mulțime de lucruri, deoarece ne ”închide” mintea în fața posibilităților din viitor și ne blochează în zona noastră de confort. Majoritatea fricilor ne umplu de îndoială și ne ”amorțesc”. Cu cât depui mai mult efort pentru a ieși din zona de confort, cu atât frica se va domoli mai mult.

Niciunuia dintre noi nu ne este străină frica de necunoscut. A nu cunoaște următorul pas poate fi înfricoșător. Este important să îți planifici viitorul, dar să nu te lași consumat de el. Anxietatea de a nu ști, te poate face să te gândești la cele mai negre scenarii și să creezi probleme acolo unde ele nu există.

Autenticitatea vine din a cunoaște ceea ce este important pentru tine și a rămâne fidel acestor valori, în fața presiunilor externe și a așteptărilor celorlalți. Când trăiești în autenticitate, nu vei permite presiunilor externe să te schimbe. Aceasta include modul în care te exprimi, cu cine te conectezi și cum îți petreci timpul.

Interesele și pasiunile noastre ne pot ajuta să ne întruchipăm mai ușor sinele nostru autentic. În loc să-ți ignori curiozitatea, visurile și pasiunile – urmează-le. Vezi unde te duc. Astfel, apucându-te de un hobby care se bazează pe creativitatea ta unică poate avea efect terapeutic. În orice caz, cu cât ne urmăm mai mult pasiunile, cu atât viața noastră devine mai autentică.

Autenticitatea poate fi dificilă pentru unii dintre noi, mai ales dacă locuim în anumite medii. Dar când devenim conștienți de ”colivia” în care ne aflăm și îndrăznim să ”evadăm”, vom începe să ne exprimăm mai mult din adevăratul nostru sine. Astfel, vom începe să creăm conexiuni mai profunde și mai puternice cu oamenii potriviți sufletului nostru, vom trăi vieți mai împlinite și vom deveni un exemplu pentru ceilalți.

• Arhivă