Adesea, ne atașăm de un rezultat dorit, doar pentru a fi dezamăgiți atunci când acel rezultat nu se întâmplă. Detașarea modifică felul în care ne raportăm la un anumit rezultat. Această imparțialitate ne va permite să acceptăm cu ușurință ceea ce este și să permitem păcii să curgă în viețile noastre.

Atașamentele sunt legături mentale sau emoționale pe care le avem față de ceva din afara noastră. Este un bagaj pe care îl purtăm cu noi de-a lungul drumului nostru prin viață. Unele dintre aceste ataşamente ne aduc plăcere, de altele depindem cu întreaga noastră identitate, iar pe altele nici nu știm că le purtăm. Cu toate acestea, devenim atât de captivați de ele încât ne pot defini și ne pot determina cursul alegerilor şi deciziilor.

Aceste atașamente pot deveni instabile. Și din moment ce nu putem controla forțele exterioare, suferința cauzată de încăpăţanarea noastră – devine inevitabilă. Totul se datorează ideii eronate de a crede că fericirea noastră depinde de circumstanțele exterioare, şi nu de autenticitatea noastră interioară.

A fi atașat de orice cauzează drenarea energiei. De ce? Pentru că această inflexibilitate ne face să ne concentrăm pe un singur rezultat. Ea limitează posibilitățile pe care ni le-ar putea oferi universul. Și când rezultatul diferă de ceea ce credem că ne dorim, nu suntem deschiși să vedem că acest rezultat este mai bun decât ceea ce credeam că am dorit. Îngrijorarea este energia risipită a atașamentului. De asemenea, ea vine din frica de pierdere și ne lipseşte de putere.

Aceste legături lasă impresii puternice și creează un sentiment de dependență. Atunci când ești fără ele, simți că îți lipsește ceva și chiar ai un sentiment de pierdere sau de durere. Aceste legături provoacă stres, nefericire și îți limitează perspectiva.

Detașarea este procesul de a renunța la legăturile emoționale egoice care ne țin blocați. Este capacitatea de a elibera negativitatea circumstanțelor în care ne aflăm. Nu este vorba despre resemnare sau de nepăsare. În schimb, este vorba de a accepta ceea ce este, de a aprecia tot ceea ce avem și de a crea viața visurilor noastre.

Când ne putem detașa atât de trecut, cât și de așteptările viitoare, ne putem vedea viața cu mai multă claritate. Detașarea de rezultat înseamnă că grijile și anxietatea se topesc pentru că acceptăm ceea ce este. În realitate, dacă ne luptăm împotriva circumstanțelor, creăm neliniște și înrăutățim totul până când suntem dispuşi să recunoaștem corect situația.

Majoritatea atașamentelor se referă la control, iar detașarea înseamnă să înțelegem că singurele lucruri pe care le putem controla sunt propriile gânduri și modul în care reacţionăm la neprevăzut. Când acceptăm că necunoscutul face parte din viețile noastre, ne simţim eliberaţi.

Detașarea arată ca o persoană calmă într-o situație dificilă care caută activ o soluție, fără să se lase afectată emoțional. Ea stabilește limite, astfel încât negativitatea altora să nu o influenţeze.

Detașarea cere timp, deoarece trebuie să recalculăm modul în care ne privim relațiile, convingerile și visurile. Ne permite să fim mai toleranți și mai plini de compasiune faţă de ceilalți. De asemenea, implică să învățăm să avem încredere în univers, deoarece el știe cel mai bine de ce avem nevoie pentru a evolua și pentru a ne creşte sufletele.

Ca ființe umane, pentru a face conexiuni autentice cu ceilalți și pentru a forma legături de durată, trebuie să deprindem o oarecare detașare emoțională. Ne permite să rămânem calmi și echilibrați, indiferent de circumstanțe. În plus, ne ajută să ne dezvoltăm încrederea în abilitățile noastre de luare a deciziilor, deoarece învățăm să facem alegerile corecte.

Toată frica se bazează pe atașamentul pe care mintea egoică îl provoacă. Aşadar, detașarea este antidotul pentru depresia pe care o simțim față de trecut, pentru anxietatea pe care o simțim față de viitor și pentru supărarea pe care o avem faţă de situaţia actuală.

Orice negativitate cauzată de atașament ne perturbă fluxul, provoacă distrageri, permite comunicarea greșită în relațiile noastre și, în general, creează dramatism în viața noastră. Așadar, detașarea aduce liniștea minții, bucuria, claritatea și conexiunile pline de iubire.

Cu toții vom continua să avem circumstanțe supărătoare și oameni neplăcuți în viața noastră. Dar acum, avem un instrument care să ne ajute să le facem față, în loc să reacționăm la ele. Drept urmare, vom putea rămâne calmi în ciuda situației. Nu le vom mai permite altora să ne ia bucuria și pacea interioară.

Detașarea dezvăluie marele paradox al vieții: pentru a dobândi ceva, trebuie să renunți la atașamentul de a-l avea. Când recunoști că singura sursă autentică de siguranță este să trăiești ca adevăratul tău sine, atunci te poți detașa mai ușor.

Agățarea de oameni și de lucruri este un semn al fricii noastre de a le pierde. Când ne desprindem de ele, le slăbim strânsoarea. Le permitem să existe și să ne bucurăm de ele mai mult. Le vedem dintr-un loc al iubirii – ca pe o binecuvântare în viețile noastre. Şi nu le mai vedem prin ochii fricii și ale pierderii iminente.

Detașarea este o practică, un instrument pe care îl folosim pentru a ne ajuta să ne îndreptăm spre obiectivele noastre, la fel cum compasiunea este o practică pentru a face conexiuni autentice cu ceilalți. Așa că a ne detașa nu înseamnă că nu mai iubim sau că nu mai simțim. În schimb, permitem dragostei de sine să se ridice și să ne îndrepte către visurile noastre.

Dezataşamentul oferă liniște sufletească, încredere în sine, împuternicire și fericire. Libertatea autentică vine prin detașare. Când te poți detașa de trecut și poți privi înainte fără a te atașa de rezultate, fericirea devine o parte obișnuită a vieții tale.

Detașarea ne ajută să reformulăm pașii greșiți și ne ajută să ne concentrăm asupra caracteristicilor pozitive din viața noastră. Ne aduce atenția către momentul prezent. Non-atașamentul ne permite să acceptăm ceea ce este fără neliniște și elimină lupta din mintea noastră egoică cu privire la circumstanțe. Pe măsură ce devenim mai conștienți de atașamentele noastre nesănătoase, putem învăța să ne detașăm pentru a trăi viața visurilor noastre.

• Arhivă