În fiecare zi ne pierdem în numeroasele roluri pe care le jucăm, în multele acţiuni pe care le întreprindem și în numeroasele etichete cu care ne identificăm. Încercând să ne agățăm de orice și de oricine și căutând să ne luăm valoarea și simțul valorii din afara noastră, ne îndepărtăm încet, dar sigur, de sinele nostru autentic.

Viața ne-a fost dată în dar – să ne bucurăm și să o apreciem, să iubim și să trăim. Și doar regăsindu-ne drumul înapoi la noi înșine, înapoi la sinele nostru adevărat, ne vom putea bucura, aprecia și trăi viața la maxim.

Unul dintre cele mai importante lucruri în a-ți găsi calea înapoi la tine însuți este să renunți la această nevoie nesănătoasă de a-i mulțumi pe toți cei din jurul tău. Trebuie să înțelegi că nu te-ai născut pentru a fi ceea ce oamenii din viața ta își doresc pentru tine să fii. Te-ai născut pentru a fi TU însuți. Și renunțând la nevoia de a mulțumi pe toată lumea și găsind curajul de a merge pe propriul drum, vei găsi calea înapoi la tine însuți.

Renunță la nevoia de a te identifica cu ceea ce faci. Identificându-te cu ceea ce faci – cariera ta, “etichetele” tale, câți bani câștigi etc., distrugi cine ești cu adevărat la nivel de bază și îţi rănești inima ta frumoasă și sufletul tău iubitor.

Dacă vrei să-ți găsești calea înapoi spre tine și dacă vrei să-ți trăiești viața în conformitate cu scopul vieții tale, trebuie să renunți la superficialitate. Și trebuie să începi să te percepi ca pe o ființă umană, în loc de un proiect uman care nu este destul de bun.

Renunță la identificarea cu gândurile tale nesănătoase. Mintea va inventa tot felul de povești nesănătoase despre cine ești, ce poți sau nu să faci și despre cum nu vei găsi niciodată calea înapoi la tine. Și chiar dacă toate aceste gânduri toxice și negative ți se vor părea foarte reale și adevărate, trebuie să înveți să privești dincolo de ele.

Dă drumul acelor oameni care nu mai au nevoie sau nu mai doresc să fie în viața ta. Agățarea cu disperare de aceste persoane poate fi o sursă de mare suferință. Și te poate împiedica să experimentezi propria ta frumusețe și unicitate. Doar eliberând şi permițându-le celor pe care îi iubești să meargă pe propriul lor drum și să trăiască viața pe care au fost născuţi să o trăiască, îți vei da şi ţie permisiunea de a-ți găsi drumul înapoi acasă.

Renunță la cine ar trebui să fii şi dă-ţi voie să întruchipezi adevăratul TU. Adevărata ta natură este fluidă și adaptabilă, în continuă creștere și în continuă expansiune. Și renunțând la identificarea ta cu corpul tău, numele tău, trecutul tău, partenerul tău, familia ta, prietenii tăi, locul tău de muncă, posesiunile tale materiale sau orice alte lucruri cu care te identifici, te vei elibera și îți va permite să fii autentic şi liber să devii cine vrei tu să fii.

Dă drumul trecutului și ia-o de la capăt. Curăţă-te. Eliberează-te de toate limitările, de toate programele vechi şi dăunătoare de gândire și de toate condiționările din trecut care te-au împiedicat să experimentezi cine eşti tu cu adevărat și începe să trăieşti viața dintr-un loc al iubirii, al autenticităţii și al puterii interioare.

Renunță să te mai mustri pentru tot ceea ce nu ești. Începe prin a fi amabil cu tine însuți în gânduri, alegeri și în acțiuni. Iubeşte-te pe tine însuţi – pe sinele tău adevărat. Lucrează la temerile tale, la sentimentele tale de nesiguranţă și de furie. În loc să le laşi să te rănească, ascunzându-te de problemele tale, ajută-te să crești dincolo de ele. Aceasta înseamnă îngrijirea de sine. Este vorba despre a face față problemelor interioare care te fac să crezi că ești mai puțin decât ești. Învață să vezi că ești deja un suflet frumos.

Renunţă să mai laşi judecăţile altora să te controleze. Oamenii îți știu numele, nu povestea. Ei au auzit ce ai făcut, dar nu înțeleg prin ce ai trecut. În cele din urmă, nu contează ceea ce cred alții, ci ceea ce crezi tu despre tine. Uneori trebuie să faci exact ceea ce este potrivit pentru tine și pentru viața ta, fără să te laşi influenţat de părerile celorlalţi.

Renunţă la gândirea în exces şi la grijile inutile. Când temerile și anxietățile tale te fac să te pierzi în lucruri, atunci se creează problemele. Îngrijorarea nu înlătură necazurile de mâine, ci alungă pacea și potențialul de astăzi. Și viața este prea scurtă pentru genul acesta de piedici inutile.

Renunţă sa mai crezi că nu eşti suficient de puternic pentru a merge mai departe. Este întotdeauna posibil să mergi mai departe, oricât de imposibil ar putea părea. Şi, deşi, durerea poate să nu dispară complet, după un timp va înceta să mai fie atât de copleșitoare. Așa că respiră… vei fi bine. Amintește-ți că ai mai fost în acest loc. Te-ai mai simţit în trecut la fel de inconfortabil, neliniștit și speriat și ai supraviețuit. Respiră și conştientizează că poți supraviețui și de această dată. Aceste sentimente nu te pot distruge. Sunt dureroase și epuizante, însă, în cele din urmă, vor trece. Poate nu imediat, dar cândva, în curând vor dispărea, iar când o vor face, vei privi înapoi cu recunoștință pentru că nu ai lăsat îndoiala să te oprească.

În final, dacă trebuie să reţii doar un singur sfat din acest articol, să fie acesta:

Primul și cel mai rău loc în care ne pierdem pe noi înşine – este în capul nostru. Dacă crezi că situaţia actuală este permanentă, atunci ea este permanentă. Dacă crezi că ești distrus şi fără speranţă, atunci ești distrus şi fără speranţă. Dacă crezi că ți-ai atins limitele şi că nu mai poţi continua, atunci aşa este. Dacă crezi că nu te vei vindeca și că nu vei mai simţi niciodată fericirea, atunci îţi anulezi orice şansă de revenire. Ce poţi face e să te răzgândești. Trebuie să conştientizezi că tot ceea ce te ține înapoi, fiecare obstacol și fiecare limitare ca fiind doar temporare. Pentru că acesta este adevărul. Totul în viață este temporar. Aşa că, indiferent de situaţia în care te găseşti: nu renunţa şi întoarce-te la tine.

• Arhivă