Realitatea este că putem experimenta gânduri și emoții doar în momentul prezent - este singurul loc în care existăm. Cu toate acestea, în timpul prezent poți să te gândeşti la orice interval de timp dorit: trecut, prezent sau viitor. Dacă scopul tău este să duci o viață împlinită, atunci contează modul în care îți aloci … Citește în continuare Nu-ţi poți schimba trecutul, dar îţi poţi crea viitorul →

În aceste vremuri moderne ale noastre pare că mereu ne grăbim undeva. Toată această grabă provoacă stres și anxietate în viețile noastre. Iar, în timp, ne poate afecta sănătatea fizică şi mentală. Când ne grăbim, trăim într-o stare de rezistență. Graba produce o lipsă de voință de a fi în momentul prezent. Nu numai că … Citește în continuare Nu te hazarda şi nu te grăbi →

De obicei, eşti genul de persoană care îşi face multe griji? Te “chinuiești” des din cauza alegerilor pe care le-ai făcut, a oportunităților pe care le-ai lăsat să treacă pe lângă tine, a amintirilor dureroase din trecut? Te trezești îngrijorat pentru fiecare lucru mărunt? Ai tendinţa să “ţii” totul sub control? Dacă te întrebi mereu: … Citește în continuare Nu-ţi fă griji: Viaţa are un mod ciudat de a se “rezolva” →