Când ne propunem să facem ceva, avem tendința să ne gândim la așteptările noastre. În loc să ne bucurăm pur și simplu de ceea ce ne propunem, devenim atât de atașați de așteptarea a ceea ce vom produce, încât pierdem din vedere complet procesul.

Te poți gândi la domenii din viața ta în care aplici același mod de gândire? Poate ai ca şi obiectiv să faci o anumită schimbare. În loc să te delectezi cu acele momente date de noul început, poate ai tendinţa să devii nerăbdător şi grăbit în a vedea rezultatele. De multe ori, acest lucru te poate face să te simţi frustrat și dur cu tine însuţi.

Când ne simțim entuziasmaţi să realizăm ceva, tânjim adesea după acea recompensare imediată. Oamenii își stabilesc adesea obiective având în vedere finalul jocului, așteptându-se ca schimbarea să aibă loc peste noapte.

Viața este menită să fie savurată. Dar când devenim prea atașați de rezultat, ne îndepărtăm de bucuria momentului prezent. Procedând astfel, pierdem toate lucrurile uimitoare care se întâmplă în viețile noastre în momentul “acum”.

Multe dintre cele mai importante obiective ale noastre nu se pot atinge rapid. Au nevoie de muncă asiduă și perseverență. Aceste perioade de schimbare nu se simt întotdeauna bine. De fapt, de cele mai multe ori, pot fi extrem de inconfortabile. Când rezultatele nu apar suficient de repede, ne simțim în mod natural frustrat.

Călătoria prin noi tărâmuri ne conduce la situații imprevizibile. “Munţii” de emoții intense ne pot bloca, făcându-ne să ne simțim nelinistiți, speriați și chiar panicați. De multe ori, vrem să lăsăm acele sentimente deoparte.

Cum ar fi dacă, în loc să luptăm împotriva curentului, am “curge” împreună cu el? Gândește-te la această călătorie ca la o navigare emoțională: în care în loc să respingi sentimentele de disconfort, îți permiți să le simți şi să le cucereşti.

Pe măsură ce treci prin schimbări, practicile de reflecţie interioară precum navigarea emoțională aduc conștientizarea a ceea ce se întâmplă în interior și recunoaşterea, într-un mod sănătos, a ceea ce este experimentat în timpul procesului de schimbare. Conștientizarea disconfortului interior are rolul de a nu lăsa acele emoții să preia controlul asupra acțiunilor noastre.

Sigur, aceste emoții s-ar putea să nu se simtă bine. Asta, pentru că ele “subliniază” anumite zone ce trebuie să fie îmbunătățite. Astfel, lasă-le să te ghideze în direcția în care trebuie să mergi pentru a rupe tiparele comportamentale nesănătoase și pentru a merge mai departe.

Adesea ne gândim la viață într-un mod liniar. Aşadar, dacă parcurgem Pasul A, îl putem tăia de pe listă și apoi putem continua cu Pasul B, C și D. Dar nu așa funcționează viața. Pe parcurs, ajungem la întorsături, denivelări și fundături, care duc la rezultate neașteptate.

Sigur, stabilirea obiectivelor finale și a avea o viziune ne ajută să ne îndeplinim visurile. Cu toate acestea, având un atașament prea puternic față de rezultat, am putea rata oportunitățile neașteptate care apar pe parcurs. S-ar putea să descoperi că lucrurile care cândva contau, acum nu mai sunt aşa importante.

Când o idee magică ne bate la ușă, vrem să alergăm pe calea măiestriei către succes. Vrem să ajungem imediat în vârf pentru a menține o imagine de reuşită. Devenim obsedați de scopul final. Uităm că structura pe care o construim necesită o fundație sigură.

Succesul nu este un pachet frumos ambalat livrat la ușa noastră. El cuprinde pași mici stivuiți unul peste altul, creând astfel calea perfectă care ne conduce în cele din urmă la destinația noastră.

În timp ce lucrăm la visul nostru, este imposibil să identificăm acel punct în care totul se va schimba. Acel salt imediat de la eșec la succes nu există. Nu există niciun secret care să facă totul să fie mai ușor sau mai rapid de parcurs. Resursele de care avem nevoie nu sunt disponibile imediat, ci sunt dobândite pe măsură ce călătorim pe calea persistenței. Fiecare pas mic contează.

Nimeni nu poate urca un munte peste noapte. Aceasta este o sarcină imposibilă. Dar dacă ne schimbăm perspectiva și ne concentrăm pe următorul pas, presiunea  se reduce. Mai facem un pas mâine și altul a doua zi şi tot aşa, până ce vârful este cucerit.

Înainte de a te putea detașa de un rezultat, trebuie să îţi conştientizezi aşteptările. Apoi începe să acorzi atenție modului în care acel atașament îţi afectează energia și frecvența vibrațională. Cum te face să te simți? În acest proces, începi să observi la ce îţi servește ataşamentul și cum te poate împiedica de la manifestarea dorințelor.

Dacă te simți bine, îți va aduce mult mai multă motivaţie şi satisfacţie decât ai crezut vreodată. Vei elibera nevoia de a obține ceva, de a fi undeva sau de a avea anumite circumstanțe disponibile pentru a fi fericit. Fericirea va deveni rezultatul pe care îl dorești cel mai mult.

Renunțarea la atașamentul nostru față de rezultat este eliberatoare. Ne ajută să fim mai prezenți cîn proceseul de “a face”, cu ființa noastră, cu actul în sine, mai degrabă decât cu ceea ce ar putea veni în viitor. Ne poate ajuta să avem relații mai bune, deoarece suntem mai concentrați pe oamenii din jurul nostru decât pe obiectiv. Ne poate ajuta să avem o relație mai bună cu noi înșine, deoarece ne concentrăm pe propria noastră bunăstare și armonie, mai degrabă decât pe o sursă exterioară de posibilă fericire.

În loc să îţi faci griji cu privire la modul în care vor decurge lucrurile, acordă atenție la cât de concentrat ești asupra visului tău, la cât de mult efort depui pentru a-l realiza. Cât din inima ta pui în el? Câtă dragoste și grijă îi acorzi?

Atunci când te concentrezi asupra procesului, dintr-o dată, lucrurile nu par a mai fi atât complicate sau de laborioase. Şi uite asa, devii mai relaxat, mai vesel, mai entuziasmat, mai fericit.

Așa că, găsește frumusețea în surprizele neașteptate ale vieţii. Stabilește-ți obiective, dar oferă-ți flexibilitate pentru a învăța și a crește pe parcurs. Permițându-ţi să încetineşti, vei experimenta bucuria eliberatoare a procesului. Când eşti atent și te concentrezi pe plăcerea procesului, rezultatul vine ca o surpriză şi ca un cadou neaşteptat.

• Arhivă