Noul an stă să înceapă. Aceasta este perioada din an în care mulți dintre noi începem să ne setăm noi rezoluții de a schimba o anumită zonă sau mai multe zone din viața noastră. Rezoluțiile de Anul Nou variază de la simple dorințe, până la planuri complexe pentru o schimbare semnificativă a vieții. Ceea ce … Citește în continuare Anul Nou – Un Nou Început →

Pe măsură ce sezonul sărbătorilor se apropie, ai putea crede că “a da totul” pentru familie, prieteni, sau pentru colegi este singura modalitate de a face Crăciunul vesel și minunat pentru toată lumea. Cu toate acestea, ceea ce ar trebui să te preocupe cu adevărat este să îţi acorzi permisiunea de a-ţi prioritiza nevoile. Începe … Citește în continuare Magia Crăciunului →

Sunt momente în care viața te pune la pământ. Vorbesc despre zilele în care ești atât de copleșit de anxietate, durere și stres, încât îţi este greu să gândești pozitiv. Oricare ar fi situația ta, TU nu ești circumstanțele tale. Chiar dacă situația provine dintr-o greșeală pe care ai făcut-o. Chiar dacă situația durează de … Citește în continuare Nu este despre a cădea, ci despre a te ridica →

Când ne propunem să facem ceva, avem tendința să ne gândim la așteptările noastre. În loc să ne bucurăm pur și simplu de ceea ce ne propunem, devenim atât de atașați de așteptarea a ceea ce vom produce, încât pierdem din vedere complet procesul. Te poți gândi la domenii din viața ta în care aplici … Citește în continuare Cum să te bucuri de proces și să renunți la aşteptări →

Indiferent de cât de mic, mare, simplu sau complicat este un obiectiv, întotdeauna va exista șansa să dai peste un obstacol care te-ar putea împiedica să-ţi atingi scopul. Într-adevăr, trebuie să fii optimist în ceea ce privește îndeplinirea obiectivelor tale, dar trebuie să fii şi pragmatic pentru că cel mai probabil vei avea parte şi … Citește în continuare Nu te mai lăsa oprit de obstacole →

Deși nu putem să ne întoarcem și să schimbăm trecutul sau să ștergem amintirile dureroase, putem alege cum să ne trăim viața de acum încolo şi ne putem schimba “lentila” prin care percepem lumea. Oricât de amară ar fi, experiența noastră de durere și suferință are potențialul de a deveni instrumentul nostru suprem de transformare … Citește în continuare Transformă-ţi durerea în artă →