Dorința contrastantă de a fi fericit acolo unde ești, în timp ce țintești spre mai mult este o problemă comună pentru toţi oamenii.  Acest lucru poate duce cu ușurință la anxietate pe măsură ce munceşti pentru a deveni persoana care crezi tu că trebuie să fii. Pe de altă parte, dacă simţi frustrare din pricina a ceea ce nu ai, atunci te simți nefericit și este mult mai greu să creezi ceea ce îți dorești sau să te bucuri de ceea ce ai  deja.

Răspunsul la această dilemă este cultivarea recunoștinței pentru oportunitatea de a-ţi urmări visurile în timp ce te bucuri de momentul prezent.

Uneori, sunt momente în care suntem atât de concentraţi pe obiectivele și viziunile noastre pentru viitor, încât uităm să ne bucurăm de ceea ce se află în jurul nostru. Deși a avea o anumită “foame de succes” este o ambiţie sănătoasă, uneori tindem să ne amânăm fericirea pentru o destinaţie viitoare. Când trăim în incertitudine și realizările mici nu par “suficiente”, este ușor să devenim frustrați. Perspectiva noastră devine neclară.

Recunoștința oferă claritate. Este practica principală care mărește satisfacția vieții și ne infuzează cu acele vibrații înalte. De fapt, recunoștința este o forță şi o energie ce are puterea de a ne inspira într-un mod în care nimic altceva nu poate.

Când ne așezăm și reflectăm cu atenție asupra detaliilor din viața noastră, realizăm că lucrurile simple de zi cu zi care ne formează viaţa sunt cele mai importante. Ajungem să ne dăm seama cât de “pline” sunt deja viețile noastre. Acest lucru oferă mai mult combustibil decât ar putea orice altceva să ne ofere.

Când aceasta devine o practică zilnică, recunoștința trece de la o listă generală de mulțumiri la o atitudine completă. Nu numai că nivelul nostru de fericire crește, dar această mentalitate poate atrage de fapt mai multă abundență în viața noastră. Când suntem recunoscători pentru ceea ce avem, viața vrea să ne ofere şi mai mult.

Așadar, cum putem noi să cultivăm recunoștința în timp ce lucrăm din greu pentru a ne manifesta visurile?

În primul rând, pentru fiecare obiectiv urmărit atribuie un aspect care există deja în viața ta pentru care te simți cu adevărat recunoscător. Cu cât ești mai specific cu obiectivele și recunoștința ta, cu atât vei simți mai multă satisfacție și bucurie. Combinația dintre a visa mare și a rămâne cu picioarele pe pământ atrage o cantitate serioasă de energie pozitivă în viaţa ta.

Recunoștința este importantă pentru că dacă ești în “rezistență”, nu poți accesa magia creativă care este disponibilă în fiecare moment. A nu-ți urmări visurile și a evita să-ți exprimi întregul potențial te împinge către stagnare, deoarece într-un fel îţi împiedici evoluția rămânând blocat în frică. Aşadar, uite un lucru pentru care să fii recunoscător – abilitatea de a-ți urmări visurile.

Apoi, petrece puțin mai mult timp pentru a te lăsa ghidat de recunoștința pentru toate modurile în care viața ta merge bine. Ceea ce urmărim cu adevărat nu sunt banii sau premiile, ci căutăm să ne trăim vieţile la întregul nostru potențial.

Atunci când petreci cât mai mult timp posibil “creând”, în curând vei “zidi” o nouă realitate. Când îţi dai seama de ceea ce vrei să faci cu adevărat cu viaţa ta, dar nu o faci, poate fi cu adevărat frustrant să petreci acel timp în “aşteptare”. Astfel, se poate simți ca un purgatoriu, în timp ce încerci să îţi dai seama cum să faci schimbarea.

Același sentiment de frustrare poate apărea şi atunci când lucrezi pentru obiectivele tale, însă atingerea lor durează mai mult timp decât ai crezut. Petrecerea a mai mult timp în care să-ţi exprimi recunoştinţa pentru progresul realizat, chiar dacă este doar în doze mici și chiar dacă realitatea ta externă nu arată așa cum ți-ai dori încă, te va ajuta să te simți mai împlinit și mai puțin anxios.

Concentrează-te asupra efortului pe care îl depui. Ai încredere că, dacă vei continua să munceşti pentru visul tău şi dacă vei continua să crezi în tine, realitatea ta exterioară nu va avea de ales decât să schimbe în direcţia pe care tu o alegi.

Pentru a deveni cea mai bună versiune a ta, trebuie să renunți la rolul și la personalitatea anterioară. Pentru că nu este nimic mai rău decât să continui să te prezinţi precum persoana din trecut doar pentru a-i mulțumi pe oamenii din viaţa ta.

Nu îți poți îndeplini destinul dacă continui să te minţi în mod constant pe baza a ceea ce percepi că sunt așteptările celorlalți de la tine. Făcând asta, vei ajunge să întruchipezi o versiune diluată a cine ești, o versiune care te face nefericit pentru că știi că ești capabil de mult mai mult.

De multe ori ne încetinim progresul din cauza fricilor care ne împiedică să ne asumăm adevărata putere. Este important să nu faci doar lucrurile pe care ar face-o cea mai bună versiune a ta, ci și să gândești ca ea. Prin asumarea rolului pe care vrei să-l întrupezi, va făuri tranziţia mult mai uşor şi mult mai rapid.

Apoi, odată ce ai stabilit ce anume vrei, poate fi copleșitor să-ți dai seama cum ajungi acolo. Aici intervine creativitatea. Creativitatea îţi permite să-ţi imaginezi mai multe moduri de a atinge un obiectiv și îţi oferă posibilitatea de a schimba strategiile atunci când lucrurile devin dificile. De asemenea, poţi structura planul în pași mici.

Pe măsură ce îţi creezi planul, înţelege că unele idei vor eșua în timp ce altele vor funcționa. Astfel, gândește-te la mai multe strategii diferite pentru a-ți atinge obiectivul. Şi nu uita să îţi păstrezi mintea pozitivă și să rămâi creativ în călătoria către materializarea visurilor tale.

Astfel, practicarea recunoştinţei şi stabilirea de obiective noi nu doar creează o abordare diferită asupra vieţii de zi cu zi, ci declanșează și noi tipare de gândire. Ambiţia și perseverenţa pe termen scurt și lung ne ajută să ne aliniem concentrarea cu ţelul propus și să ne împuternicească să cucerim tot ceea ce ne dorim să realizăm.

• Arhivă