Să știi că nu deții controlul, nu este un sentiment foarte bun, nu-i așa? Te enervezi, devii frustrat și dezamăgit. Nu contează cât de mult te străduiești, uneori lucrurile pur și simplu nu merg cum vrei și nu poți face nimic în privința asta.

Schimbarea nu se referă întotdeauna la scopul tău de a-ți schimba obiceiurile. Ocazional, înseamnă să știi să curgi cu viața și să iei ceea ce îți oferă, fără a lăsa furia și frustrarea să preia stăpânirea.

A învăța să curgi cu viața înseamnă să ai puțin mai multă încredere. Încredere în tine, încredere în a ști că nu există nimic cu care să nu te poți descurca, chiar dacă nu poți controla întotdeauna rezultatul sau lucrurile care ți se întâmplă.

Uneori lucrurile care ni se întâmplă sunt greu de acceptat. A nu te stresa asupra lucrurilor care sunt dincolo de controlul nostru este, desigur, ca multe alte lucruri din viață, mult mai ușor de spus decât de făcut.

Exersarea de a curge cu viața și învățarea de neîmpotrivire este un proces. Este nevoie de practică zilnică. Sunt atât de multe lucruri pe care nu le poți controla în viață, oricât ți-ai dori. Una dintre cele mai mari provocări și lucruri de acceptat este faptul că, de asemenea, nu putem controla alți oameni sau comportamentul lor – aceasta pare adesea a fi o sursă imensă de frustrare pentru mulți dintre noi.

Cheia fericirii și liniștii noastre sufletești depinde în mare parte de modul în care reacționăm la lucrurile pe care nu le putem controla. De ce să ne concentrăm asupra lucrurilor care sunt dincolo de controlul nostru? De ce le permitem să fie o sursă de furie? Primul pas este să realizezi că nu poți controla tot ce ți se întâmplă.

În timp ce societatea ne-a arătat că drumul spre succes este prin agitație neîntreruptă și muncă grea necruțătoare, cele mai remarcabile rezultate în viață sunt cele obţinute în acord cu fluxul. La fel ca un râu curgător care există în natură sau o pensulă care curge în mâna unui artist, toate lucrurile mărețe din viață înfloresc în prezența păcii și a ușurinței, libere de orice tensiune sau rezistență.

Lucrurile bune tind să se întâmple atunci când încetezi să mai încerci atât de mult să le faci să se întâmple. Încercarea de a forța un anumit rezultat funcționează adesea împotriva noastră. Nu numai că ținta dorită îţi va scăpa, dar va elimina și orice bucurie pe care o vei găsi în acest proces.

A fi prea atașat și fixat pe un rezultat ideal pe care îl ai în cap nu va face altceva decât să te inducă în eroare. Perfecționismul se va instala, așteptările nerealiste te vor face să îţi critici fiecare acțiune, iar nevoia obișnuită de a supra-gândi și de a analiza în mod constant fiecare mic detaliu de-a lungul drumului, te va face în cele din urmă să te blochezi și să te epuizezi. Adevăratul rezultat al încercării de a fabrica succes nu este altceva decât presiunea autoimpusă și o cantitate severă de conflict interior.

Când înveți să ai încredere şi să te abandonezi, lucrurile tind să se întâmple de la sine. Când încetezi să mai încerci să fii fericit, fericirea vine la tine. Când încetezi să mai încerci să îţi găseşti locul în această lume, permiți universului să te ghideze.

Indiferent dacă recunoști sau nu, o mare parte din viață este în afara controlului tău. S-ar putea să ai un plan pentru cine vrei să fii și unde vrei să ajungi, dar dacă viața nu are același plan pentru tine, atunci nu faci decât să creezi rezistență și să interferezi cu destinaţia unde te pot duce abilitățile tale naturale.

Identitatea ta unică este cea care îți va determina rezultatul, nu invers. Când elimini toată rezistența pe care ai creat-o pentru tine, vei descoperi că rezultatele pe care le doreşti vor ajunge mult mai repede și mai bine decât ţi-ai putea imagina.

Cu toții experimentăm rezistență și este un inconvenient total dacă suntem inconștienți de ea. De multe ori, credem că permitem lucrurilor să curgă, dar de cele mai multe ori evităm anumite activități sau situații pentru că nu se simt bine pe moment, chiar dacă știm că sunt bune pentru noi.

Aşadar, te auto-sabotezi evitând ceea ce ar trebui să faci, pentru că creierul tău te alertează că un anumit lucru ar putea cauza durere. De ce? Pentru că crearea și experimentarea lucrurilor necesare aduce la iveală o mulțime de emoții, emoții pe care le percepem ca o povară pentru noi.

Ne-am obişnuit să fugim de sentimentele noastre atât de mult încât chiar vom refuza să le experimentăm atunci când vine vorba de lucrurile care ne plac. Dacă vrem să creștem, va trebui să învăţăm să ne încredem în sentimentele noastre, indiferent de cât de intense sunt acestea.

Deși toți experimentăm o formă de rezistență, de obicei, aceasta se datorează faptului că nu ne simțim demni să ne creăm viaţa dorită sau suntem speriaţi de anumite situații la care trebuie să luăm parte. Aprofundarea în întunericul personal ne va aduce claritate în enigma a de ce este atât de dificil să facem pașii necesari și cum putem trece peste frica de a face ceea ce trebuie să facem.

Apoi, trebuie să ne reamintim că noi creăm aceste blocaje pe căile noastre și că vechile noastre modele mentale sunt singurul motiv pentru care nu luăm măsuri. În trecut, am reacționat la situații stresante cu frică și am încercat din răsputeri să le evităm, dar cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru noi înșine este să ne confruntăm direct cu aceste situații, inclusiv cu frica aferentă.

Nu ajungem nicăieri jucându-ne în zonele noastre de confort, așa că trebuie să ne provocăm să ne confruntăm cu fricile în ciuda anxietății. Știu că se simte groaznic în acest moment, dar știi ce altceva se simte îngrozitor? Să nu îţi îndeplineşti un vis pentru că ai fost prea speriat pentru a-l urma. Nu te uita înapoi la momente ca acestea cu regret, fă ceea ce trebuie să faci acum ca să poți prospera în viitor.

Permite-ți să primeşti abundența pe care ai cerut-o, luând măsurile necesare. Alege-ţi visul, confruntă-ți durerea, învață acea lecție, fă orice pentru a ajunge de cealaltă parte a fricii, astfel încât să poți trăi în sfârșit dintr-un loc al libertăţii cu zero rezistenţă.

• Arhivă