Una dintre problemele cu care se confruntă mulți oameni este că se iau prea în serios, iau viața prea în serios. Oamenii tind să-și facă griji cu privire la ceea ce cred alții despre ei, când de fapt, fiecare ar trebui să facă ce vrea.

Pentru a ne simți liberi, trebuie să fim capabili să renunțăm la nesiguranțe și la judecățile percepute de la cei din jurul nostru. Frica poate împiedica o persoană să încerce ceva nou, să-și schimbe viața sau să învețe ceva nou. Frica este cea care îi împiedică pe oameni să meargă înainte.

Problema cu a ne lua prea în serios este că urmărim să căutăm aprobare. Teama de respingere ne împiedică să trăim cea mai bună viață posibilă. Le permitem oamenilor să devină judecătorii noștri.

Adesea, oamenii care iau lucrurile prea în serios sunt perfecționiști și nu își pot tolera imperfecțiunile și vulnerabilitățile.

În timp ce ești ocupat să-ți faci griji cu privire la tot ce trebuie să rezolvi, pierzi momentele importante care te pot face fericit și împlinit în viață. Îți lipsește legătura cu oamenii la un nivel mai profund.

Ieşi din capul tău şi încetează să mai iei totul atât de în serios. Urmează-ţi visurile dar asigură-te că te vei distra în timpul acestui proces.

Există clar momente în viață și anumite circumstanțe care sunt cu adevărat grave. Însă, mult prea des adăugăm stres, presiune și negativitate inutile situațiilor cu atitudinea noastră de „seriozitate”. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face este să râdem – de noi înșine, de situație sau în general.

Da, există un moment și un loc când este important să iei lucrurile în serios. Cu toate acestea, majoritatea situațiilor în care ne aflăm nu merită să ne frământăm. De fapt, ele sunt oportunități perfecte pentru a adopta o abordare mai ușoară a vieții.

Doar imaginează-ţi pentru o clipă că îţi trăieşti viața cu o atitudine lipsită de griji. Încearcă să fii mai lejer și mai dispus să te bucuri de viaţă şi să profiţi de tot ce are viaţa mai bun de oferit. Imaginează-ți mai puțin stres, îngrijorare și anxietate în viaţa ta. Nu ar fi viața pur și simplu mai bună?

Scopul aici este, desigur, să nu mai luăm viața atât de în serios sau, cu alte cuvinte, să experimentăm plinătatea vieții fără stresul, anxietatea și grijile la care cei mai mulți oameni cedează.

Adesea luăm lucrurile prea în serios în efortul de a obține un anumit rezultat. Avem toate aceste obiective și aspirații și o imagine clară a cum va arăta viaţa noastră la un moment dat în viitor. Apoi, când nu obținem ceea ce ne dorim, cedăm dezamăgirii și autocompătimirii.

Mai puțin stres, mai puține griji și mai puţine atacuri de anxietate. Acestea sunt emoții pe care sunt sigură că ai vrea să le lași în urmă. Și o vei face, dar numai când vei înceta să iei viața atât de în serios.

• Arhivă