Mulți dintre noi avem tendința de a vedea durerea ca pe o experiență negativă și este dorința noastră de a evita durerea cât mai mult posibil, și este de înțeles. Dar, din păcate, durerea este o consecință inevitabilă a vieții și trebuie să ne descurcăm indiferent dacă ne place sau nu. Când în cele din urmă ni se va întâmpla, ar trebui să încercăm pe cât posibil să o transformăm într-o experiență pozitivă. Înțelegerea aspectelor pozitive ale durerii ne poate ajuta să facem acest lucru mai bine.

Poate vă întrebați: Ce este atât de pozitiv la durere?

Ei bine, în primul rând, există puterea pe care o câștigi din durere odată ce aceasta a dispărut. Odată ce șocul inițial al durerii a trecut, poți să vezi ce ai învățat din el și cum te-a făcut un individ mai puternic. De exemplu, atunci când te îmbolnăveşti, ochii tăi nu se deschid brusc la toate binecuvântările pe care le ai înaintea ta? Nu îți dai seama brusc cât de valoroasă este sănătatea şi viaţa?

Acesta a fost doar un exemplu al modului în care durerea poate avea un rezultat pozitiv. Durerea fizică, totuși, poate dispărea, spre deosebire de durerea emoțională/mentală, care poate persista toată viața dacă nu este tratată corect. O modalitate de a gestiona acest tip de durere este să-ți schimbi perspectiva asupra acesteia. Durerea emoțională/mentală are capacitatea de a te epuiza pentru că mintea ta tinde sa controleze tot ceea ce faci.

Gândurile tale au capacitatea de a te pune într-o închisoare și de a te incapacita. Deși acest lucru poate suna extrem, cred că este necesar pentru creșterea oricărei persoane, ca fiecare dintre noi să ajungă la fundul prăpastiei, pentru a deveni cât mai puternici… pentru a afla cine suntem noi cu adevărat.

Durerea te poate face să înțelegi ce este fericirea și te ajută să conştientizezi importanţa ei, să nu o mai iei de la sine înțeles, să îţi exprimi recunoştinţa pentru ea.

Scopul acestui articol nu este să vă spună să încurajați durerea sau să o căutați… scopul articolului este să vă ajute să realizaţi că durerea este inevitabilă și că este mai bine să învățați cum să îi înţelegeţi scopul, şi nu să o lasaţi să vă copleșească. În loc să lăsați durerea să vă consume și să vă distrugă, ar trebui să învățați cum să o lăsați să vă schimbe în bine și să vă transforme într-o persoană mai bună.

Pe mine mă ajută ca de fiecare dată când mă simt copleşită de durere, să-mi aduc aminte următoarele cuvinte:

“Când se lasă noaptea: te odihneşti. Când eşti bolnav: te odihneşti. Eşti cumva obligat să pui totul pe pauză şi să te ocupi de tine. În acest fel îţi antrenezi sistemul imunitar sufletesc. Durerea are câteva scopuri: arderea înseamnă purificare, şlefuirea este incomodă şi necesară, loviturile folosesc la formarea individului. Devenirea din materie brută în produs finit necesită muncă, transformare, sacrificii. Orice dezamăgire şi eşec reprezintă o lecţie, o experienţă, o învăţătură. Nimeni nu se naşte direct învăţat, expert sau un învingător. Toate acestea cer timp, dedicare, perseverenţă. Şi cel mai important este să nu te laşi bătut când este vorba despre ceva important pentru tine.”

• Arhivă