Unul dintre cei mai importanți pași din procesul schimbării este cel în care lași în urmă trecutul pentru a te concentra pe timpul prezent. Odată ce te-ai decis să îți schimbi viața, nu mai are niciun rost să te lași influențat de evenimente de altădată.

Poate părea insignifiant acest punct, dar fără el nu vei debuta cu adevărat schimbarea dorită. Este ca și cum ai dori să pictezi un nou tablou: ai nevoie de o pânză nouă. Nu poți trece cu pensula peste o pictură veche, sperând să creezi ceva nou.

Deci, ce înseamnă a lăsa trecutul în urmă pentru a face loc prezentului?

• Scapă de toate amintirile neplăcute. Nu continua să le readuci în prezent, nu te mai lăsa consumat de ele. Concentrează-te pe crearea de noi amintiri, acum, în prezent.
• Nu-ți mai reproșa greșeli din trecut. Acceptă-le și mergi mai departe. Încetează să le mai privești ca pe niște greșeli și începe să le privești ca pe niște lecții. Data viitoare când vei întâmpina situații similare, vei știi cum să procedezi.
• Scapă de resentimente. Uită tot răul cu care ai fost tratat în trecut. Dacă continui să porți sentimente negative celorlalți, nu faci altceva decât să te otrăveşti din nou și din nou. Nu-ți mai face rău. Renunțând la resentimente, te tratezi cu respect și iubire.
• Nu mai încerca să repari situații demult apuse. Abandonează fixațiile pentru dățile în care ar fi trebuit să procedezi altfel. Lasă umbra să cadă peste ele, nu le mai răscoli. Nu eşti perfect, eşti om. Treci peste.
• Iartă: iartă-i pe ceilalți, iartă-te pe tine. Iertarea este necesară, în primul rând pentru tine. Dacă îi ierți pe cei care ți-au greșit, o faci pentru tine și nu pentru ei. Iar iertarea de sine e primordială. Iertarea înseamnă reinstaurarea liniștii. Prin iertare alungăm vinovăţiile ce nu fac altceva decât să ne umbrească tihna.
• Nu te mai lăsa descurajat de eșecurile din trecut. Eșecul este ceva normal și natural. Nimic nu iese perfect din prima. Eșecul înseamnă experiență. La fel ca și în cazul greșelilor, eșecul face parte din lecție. Poți să ai parte de eșecuri nenumărate, dar în cele din urmă vei avea parte și de reușite. Ai răbdare și încredere.
• Nu mai continua să trăieşti după vechile tipare. Ieși din rutină. Schimbă tactica. Încearcă lucruri noi. Reinventează-te. Scrie un nou scenariu.

Când simți că trecutul te prinde din urmă reţine aceste 3 cuvinte: schimbă, schimbă, schimbă. Schimbă-ți atitudinea, schimbă-ți modul de gândire, schimbă-ți atenția pe altceva. În momentul în care te simți prins în capcană: alungă gândurile despre trecut și concentrează-te pe prezent, inversează vibrația negativă cu cea pozitivă, iar dacă simți că nu faci progrese destul de mari – fii recunoscător pentru fiecare pas făcut și regăsește-ți ambiția.

Pentru a evolua, trebuie să mergem înainte. Pentru a merge înainte, trebuie să rupem legăturile cu trecutul nostru. Dacă lăsăm trecutul în spate, nu avem altă posibilitate decât să fim conștienți de  momentul prezent. Dacă suntem prezenți și gândim, simțim și acționăm conștient, atunci ne vom clădi un viitor mult mai luminos și mult mai frumos decât orice ne-am putea imagina vreodată.

• Arhivă