Viaţa omului este compusă din timp. Stă în mâinile noastre cum ne percepem şi ne petrecem timpul. O viaţă bine trăită este o viaţă trăită fără grabă şi fără presiuni.

Uneori, în această călătorie numită viaţă, uităm că avem mai multe ramuri de care trebuie să ne ocupăm. Fără să realizăm, trecem pe pilot automat şi ne stratificăm timpul şi viaţa.

Poate că este timpul să ne acordăm timp nouă înşine. Să dăm timp vieţii să se întâmple, să ne acordăm libertate pe drumul vieţii.

Nu mai încerca să le faci pe toate în acelaşi timp, ia-le pe rând, bucură-te de viaţă şi fii blând cu tine. Uneori trebuie să luăm piciorul de pe pedala de acceleraţie pentru a putea admira peisajul. Poate că viteza te va duce mai repede la destinaţie, dar te şi determină să ratezi multe alte perspective.

Graba este un circ vicios. Uneori procrastinăm şi ne pierdem ţelurile din vedere, iar alteori, ne grăbim atât de tare în îndeplinirea tuturor obiectivelor încât uităm să mai şi trăim. De aceea trebuie găsit un echilibru între acţiune şi odihnă.

Libertatea absolută este cea pe care ţi-o acorzi tu ţie. Este o dovadă de iubire şi de respect de sine. Mulţi prea mulţi oameni nu-şi conştientizează propria libertate. Trăim într-o lume în care ne vindem timpul şi libertatea.

Din când în când, acordă-ţi o pauză, pune-ţi ordine în gânduri şi în suflet. Nu te lăsa îngenuncheat de deadline-uri, task-uri şi multe alte treburi stresante. Viaţa este cea care nu suferă amânare.

Nu te ţine într-o stare continuă de stres. Nu se merită. Nicio sumă de bani nu-ţi poate aduce liberate şi linişte.

Starea ta de bine este primordială. O zi obişnuită ar trebui să fie compusă din ţeluri, obiective, dar şi din relaxare, fericire, recunoştinţă, linişte, zâmbete şi timp personal.

Dacă te grăbești să treci prin viață, eviți să fii tu însuți. Dă-ți permisiunea de a fi o ființă umană, mai degrabă decât un robot uman. În școală suntem învățați să gândim, dar nimeni nu ne învață niciodată cum să ne simțim sentimentele și să le exprimăm în mod corespunzător.

Sentimentele sunt atât de importante în luarea deciziilor, rezolvarea problemelor și în stabilirea obiectivelor. Acordă-ți timp să reflectezi și să-ți experimentezi sentimentele. Când îţi experimentezi sentimentele, economiseşti timp și energie abordând problema de bază în mod direct.

Învață să fii doar tu cu tine însuți. Când ai timp să respiri și să reflectezi, lași creativitatea să curgă și ești capabil să sintetizezi informațiile și ideile care ies la suprafață. Când suntem prea ocupați, nu avem timp să luăm în considerare oportunităţile apărute.

Bucuria pe care o cauți în viață poate fi găsită în a trăi fiecare zi la maxim. Lucrurile mici pe care deseori le trecem cu vederea sunt cele care înseamnă cel mai mult în viața noastră dacă ne facem timp să le observăm. Fă efortul de a fi pe deplin prezent și de a experimenta momentele fiecărei zile. Când o faci, descoperi că viața ta are mai mult sens și bogăție.

• Arhivă